泪はココロの汗
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本日，6時起床．出勤まで，時間があるので，ゆっくりお風呂に入り，アロマ（ラベンダー×レモン)を焚いて，ブログ作成や資料整理などを行っています．今日は，午前講義，午後済生会横浜市東部病院へ移動．と，朝から移動の連続です．天気がよさそうなので，爽やかに一日を過ごしたいと思っています．
季節の変わり目，ココロにトラブルを抱えている方も多いのではないでしょうか？ そんな時は，無理をせず，自分のできる範囲のことだけをやればいいと思います．あれも，これも，これもあれも・・・やらなきゃと思うからうまくいかないのです．当人は，止まっているように見えても，生きている以上，変化をしないことなんて絶対にありません．その変化が大きいか，小さいかで一喜一憂するのは，あまり現実的ではありません．そして，人には，人それぞれに適切なスピードがあります．人生は，徒競走と違って，『一番（一等）』に大きな意味や価値はありません．ゴールは皆同じ．ただし，そのゴールにどう至ったか，が重要だと思います．だから，無理にスピードを上げて，転倒する必要ないのです．自分のペースをじっくり保つことが大切です．人生は，何を感じ，どう生きるかが大切です．
例えば，今，あなたが泪を流すことでしか，焦りの形を表せないとしても，その泪に意味があるのだと思います．そんな時は，孤独で，心細くて，苦しいかもしれないけど，その自分に素直であってほしいと思います．そして，その自分も自分を形成する一部なんだと受け入れてあげてほしいと思います．泪は，ココロの汗ですから・・・流すときは流したほうがいい．
悩みや問題というのは，根本的に解決しようと思うと，途轍もない時間がかかります．極端な話，生きているうちに問題や悩みの根本を解明し，解決をすることなんてできません．最初からこの作業ができるために必要は時間が人のDNAにはインプットされていないのです（80年という時間では，到底解決できない問題なのです）．だから，その場で，最善の方法の防衛機制をしています．つまり，妥協点や納得を見出して，前に進んでいるのです．
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