健康診断
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今日は・・・ 健康診断があるんです．ドキドキ．
病院での健康診断は，年に二回あるのですが，やっぱり健康診断って何となくイヤですよね．
ま．日頃の不摂生を正すいい機会なのですが，数字で，その怠けが目に見えてしまうから・・ ちょっとたちが悪い．
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昨晩は，アルコールも抜いて，夕食も21時までに食べて，今朝も朝食を抜き，コーヒーも抜き，サプリメントも抜き・・準備万端です．
朝一番で血液検査があり，午後にレントゲン等の検査があります．
現在の健康診断（企業健診）は，生活習慣病などのメタボリック・シンドロームなども検査の項目に入っているので，体重とか，腹囲だとかもチェックされますね．
皆さんは，健康診断しっかり受けていますか？ 健康診断で病気の発見をする方も多いので，必ず健康診断は受けましょうね．あと，50代以降は，自分の誕生日でもいいので，人間ドック等を受けることをお薦めします．
自分のカラダがなければ，どんな夢を持っていても，熱意や情熱を持っていても，それを実行する事は出来ませんからね．私も，今までは，カラダのこと結構いい加減に考えていたんです．
が，今は，やっぱり，何をするにも，カラダが資本なんだと思うし，元気じゃなければ，夢もかなえられない，夢を伝えることも出来ない・・・ って思ったんです．
不幸に，健康に気を遣っていても病気を発症する人もいます．病気への罹患は，個人差があるかと思いますが，日々の健康管理をしっかりしたいと思います．
私の場合，少なくてもストレスはあるし，ワインも飲むし，危険因子はあるのだから，なお更ですね．
不健康な時って，何もしたくないですものね．
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