切り替え上手
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本日5時半起床．少しだけ喉が痛い朝です．天気はとてもいいですね．
私は，一週間を水曜日で線を引き，月～水を前半，木～土を後半と区切って考えています．つまり，一週間を2つの週間と意識して生活しています．だから，木曜日は，月曜日同様に週の始まりのような意識で，過ごします．そうすることで，後半の木～土に関しても，元気でいられます．
私のように複数仕事や役割をしていたりする人にとっては，一週間をひとつの塊で考えるととても重く感じると思います．時間的にはあっという間なのですが，一日一日がそれぞれまったく違った役割を要求されるため，上手に一週間を区切り，切り替えていかないと，カラダとココロが保てません．
昨日は，一日病院勤務の後，専門学校の夜間講義でした．昨日の病院勤務は，休む暇がまったくないくらいバタバタしていまいた．予約のない面談もたくさん入りました．トリプルブッキングが16時半にありました．内1ケースが予約があった初回面接だったので，後輩ワーカーに面談室の入室までしてもらい時間を確保しました．
その間に，予約のない面接二つを行いました．１ケースは，家族との面接．もう１ケースは，退院前患者さんのケアマネジャーさんとの顔合わせ＆問題の共有化，すり合わせでした．
と，朝からこのように同時に面接を数本抱えるような一日でした．このように複数の面接を同時に抱えるときの留意点は・・・，めまぐるしく変わるケース・・それぞれ，抱えている問題は様々です．意識して，自分をピュアーに，相手の話を真っ白な気持ちで聞くことを意識化しないと，前の面接やケースの価値観が無意識に混在してしまうことがあります．これも，切り替えの速さが要求されます．私は，面接室を移動するときや，フロアーを歩いている時に，強く意識して，切り替えをしています．
『あきらめの悪い人 切り替えの上手い人』 下園壮太著
本日は，午前専門学校の講義，午後から病院勤務です．喉の痛みが若干不安ですが，一先ず今週は，大きな声を出すのは，本講義でラストなので，気合入れてがんばります．夜は，久しぶりの飲み会です．この頃，外でお酒を飲む機会がありません．機会というか・・時間がありませんでした．おいしいワインを飲みたいと思います．
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