単調な日々が続いていますが・・
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本日5時起床．ここ数日，単調な生活が続いています．朝５時に起きて，一日病院勤務，20時過ぎに帰宅し，深夜まで原稿の執筆・・で，また翌日朝5時に起きて・・・と．
やっていることは，かなりハード＆ヘビーなことなのですが，余り刺激がありません．よく考えてみると，これが普通のサラリーマンなのかもしれませんが，日頃から講義や会議，移動などと，病院勤務とを並行しているので，今の生活が，単調に思えるのでしょう．とは言っても，深夜まで原稿の執筆は，刺激的なものです．
色々なことを考えたり，創造したりしているときは，熟睡がなかなか出来ません．その上，睡眠時間も不足しているため，疲れが取れるはずがありません．つまり，睡眠の質・量ともに不十分ということです．少し自分の時間を作り，セルフコントロールが必要だと思っています．いまは，自宅に帰り，ゆっくりお風呂に入ることと，アロマを焚いて，好きなクラシックを聴きながらの空間で，執筆作業しているのが，唯一，心が休まる時間です．〆切のことを考えると頭が痛いですが，自分の言葉で，ある事象を表現していくことはとても楽しい作業です．因みに，昨晩のアロマは，イランイラン＋グレープフルーツでした．
左：イランイラン（昨晩使用したもの同様のもの） 右：グレープフルーツ
本日も，一日病院勤務です．本日は，朝8時30分，13時に会議が入っています．そのほかは，面談など今日も一日フル回転です．
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