時間の使い方 ～22時以降のグッドアイディアはありません．
本日，４時半起床．とてもいい天気ですね．朝の涼しさは，秋ですね．日中は，夏同様の暑さがまだまだ続いていますが・・・
さて，今日は時間の使い方についてお話したいと思います．一日ってあっという間に終わってしまいますよね．もしこの世に神様がいるのなら・・・人々に平等にしたのは，「時間」ではないでしょうか．偉い人も，お金持ちも，大人も，子どもも，社会人も，学生も，受験生も・・・・・・皆，同じ時間を保有しています．一日は２４時間だし，一年は３６５日ですよね．でも，その時間の使い方は人それぞれ．スケジュールをギューギューに詰めている人もいれば，若干の余裕も持っている人もいる．スケジュールどおり時間をきっちり守る人もいれば，時間を守れない人もいる．夜型の人もいれば，朝型の人もいる．睡眠時間がたくさんある人もいれば，少ない人もいる．時間は使い方次第によって，短くも長くも感じるものです（事実，その長さは変わります）．
私の場合は，スケジュールは比較的ギューギューに入れるタイプですし，時間はきっちり守るタイプです．あと，どちらかと言うと朝型です．夜寝るのも遅いですが，私自身，22時以降にいいアイディアが生まれたことはありません．夜にやることは，主にインプット作業が多いです．夜はやることがなければ寝て，その分早く起きます．夜やることがない日はありませんが，一時間頑張って，3時に寝るのであれば，一時間早く寝て，4時に起きます．
そして，朝10時までに，アウトプット作業やスケジュール管理などを行います．それからは，そのスケジュールにしたがって，作業をこなすだけのこと．アウトプットしたものを言語化するだけのことです．病院の就業時間は，朝9時から夜6時までですが，出勤は7時～7時半で，仕事の整理やスケジュール管理など，静かな時間にすべて終わらせてしまいます．そうすると，始業の9時には，かなり仕事が片付いています．9時以降は，面談や面接，カンファレンスがあり，自分の時間を確保することが困難なので，このやり方は，とても効率的です．終業6時には，面接や面談などが入っていない限り，極力帰るようにしています（我が医療福祉相談室では，20時以降の残業はしないことにしています）．私自身は，その後にも，次なる仕事があるので，ダラダラと残業するわけには行きません．こんな感じで，時間をつかっています．
皆さんもこれを機に，時間の使い方を見直してみてはいかがでしょうか？
福祉・介護ブログランキングへ ＊本ブログも，ブログランキングへ参加しました．
１日１回「さて，順位は？」のクリック宜しくお願いします．このクリックがランキングに反映されています．
→さて，順位は？ いつも購読ありがごうございます．
☆本日『けあサポ』更新☆「露木先生の受験対策講座」～第22回クローズアップ～公的扶助論http://www.caresapo.jp/shikaku/shakai/kouza/83dn3a000000f9ev.html
＊ブログに関するご質問・感想はこちら blog@tsuyukis-support.sakura.ne.jp