煙草を吸う人，吸わない人
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メルマガ 社会福祉士をめざす 『露木先生の合格受験対策講座』
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第２３回社会福祉士国家試験の講評
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←←受験生専用クリック！！始める時期が重要なのではなく，続けることが大事．『継続は力』
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昨日は，一日病院勤務でした．ブログでも話題にしましたが･･･ 昨日のランチは，14時．これもまた申し送りをしながらランチでした．
昨日は，一本目の面接が9時半からだったので，その後，お昼の会議，ランチまでは，何しろバタバタでした．
で，今一番頭を悩ませている（私の中では出来上がってるんですよ）地域連携会議の研究ですが・・・ なかなか，後輩ワーカー達だけでは，形になって行きません．自宅に持ち帰って，発表原稿やパワーポイントはしっかり作ってくるのですが，やっぱり，論としての脆弱性や，まだまだ使用する言葉が「遊んじゃってる」んですよね．
ということで，昨日は，まず，研究内で使用する言葉の統一化をはかり，分析と考察について，私の方からコメントを行いました．これで，もう全部を伝えたので，後はそれを形にするだけです．
相談室内では，研究をつづけているので，後輩ワーカー達も，力をつけて，分析なんかもドンドン出来るようになったのですが，最後の考察や，論文や研究で伝えたいことが不明確なところがあります．
でも，やっぱり，「継続は力」で，細々でも，つづけていくことに大きな意味があると思います．
幸いに，後輩ワーカー達は「探究心」があるので，その探究心は，研究にとってとっても大切なものです．
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ということで，本日は，この研究のまとめのために，時間を取っていますので，仕上げたいと思います．でも，０（ゼロ）から，形が出来上がると，嬉しいものですね．
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そういえば・・・ 先日の「恐怖の健診」結果が，出ていまして・・・ まだ，産業医からのコメント等はもらっていないのですが，ここは病院，自分のカルテも，電子カルテで見れるので・・・ 検査結果等を見てみると・・・・
連日の蓄積・・・ 肝臓の数値が余りよくないです．ということで，休肝日を作ることにしています．と，言いながら昨日はしっかりアルコール摂取しているんですが・・・
今週の休肝日は，月，火，木（今日）の予定です．それでも，休ませないより休めた方がいいので，少し気をつけたいと思います．
それ以外は，若干，LDLコレステロールが低かったりしますが，LDLコレステロールは，一般的に「悪玉」といわれているものなので，「よし」としたいとおもいますが，やっぱり，全体的なバランスが重要だと思うので・・・ あと，赤血球が若干少ないので，「貧血」気味なんですね．これは気をつけたいと思います．
食事もバランスよく取らないといけませんね．私の場合，この食事，気をつけてはいるんですが，それでも偏りがあります．意識的に，三大，五大栄養素を十分接収したり，不足する分はアプリメントを飲んでバランスを取っているのですが・・・ なかなか難しいですね．あと，肉類の摂取もしていないため，このあたりの栄養素をどのように摂取するかが課題です．あと，カロリー量も，平均男性より少ないので，カロリー量も少し増やした方がいいですかね．ただ，動かないと，それがそのまま「いらないお肉」として，身体に蓄積してしまいますので，気をつけないといけないですね．
ここでも，もう一度，食生活を，運動，睡眠を見直したいと思います．
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皆さんの身体はいかがですか？ 私，大学や専門学校，スクーリングなどで，ソーシャルワーカーとして，自身の健康管理も仕事のひとつだといいますが・・・ 自分のココロとカラダをコントロールできて，初めて一人前のソーシャルワーカーといえるんですよね．これ，自分にも言い聞かせているんですよ．
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あ，健康のコントロールというと，ソーシャルワーカー（医療ソーシャルワーカー）って，煙草吸う人とっても少ないんですよ．私の周りで，煙草を吸うソーシャルワーカーっていません．もちろん，うちの相談室でも煙草を吸う人はいません．
で，煙草関連で・・・ 私が勤務する病院は，横浜にあるんですが，横浜市は他の市区町村，都道府県に先駆けて，公共の場で煙草を吸うことが，条例でこの4月から全面的に禁止になります．もちろん，病院もそうです．
実は，院内のサービスエリアでは，もともと煙草を吸うスペースってないんですけど，職員用の煙草を吸うスペースがあるんです．食堂や管理部門がある患者・家族（一般者）立ち入り禁止エリアになんですけど・・・
この喫煙スペースは，もちろん建物の外で，ガラス張りになっていて，真ん中に大きな煙草の煙を吸い込む機械があります．
この喫煙エリア（スペース）も，この4月から全面的に撤廃され，先日の朝礼の際，職員は，病院に出勤してきたその瞬間から煙草を吸うことが完全に禁止となりました（病院の前で歩き煙草ももちろん禁止です）．また，近くの公園や公共スペースにお昼休みに出て煙草を吸うことも禁止しています．
煙草を吸う方には厳しい通達ですが，条例の影響と，サービス提供者であるという観点からも完全禁煙となりました．
で，煙草を吸う人への救済はないのかと言うと・・・ 煙草を辞めるための「パッチ」などの配布があります．ま，つまり，これ「煙草を吸うのを止めろ」ってことみたいですけど・・・ 個人的な嗜好の問題なので，他人に不快や迷惑を与えないのであれば言いと思いますが・・・
ただ，先日，「吉祥寺」でお酒を飲んだとき，そこは，全面喫煙OKのお店で，着ていった洋服が完全に煙草に燻されてしまい・・・ 直でクリーニングでした．カラダや髪の毛にも煙草のにおいはこびりつくし・・・ こういうのは，本当にイヤですね．
皆さんの職場では，どのよう対応，対策を立てられていますか？
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