恐怖の健診日
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メルマガ 社会福祉士をめざす 『露木先生の合格受験対策講座』
【次年度受験生の皆さんへ】
次年度もメルマガ（社会福祉士をめざす『露木先生の合格受験対策講座』）は開講します．
近日，詳細を発表！！
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第２３回社会福祉士国家試験の講評
『けあサポ』：http://www.caresapo.jp/shikaku/shakai/kouza/
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《願掛け》
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＊実際，昨年，合格発表まで私のブログを毎日見続けて「受かった（ご自分の実力ですが・・）」って言ってくれた方がいました．それを思い出して，願掛け．
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いつも，クリックありがとうございます．皆様のワンクリックがランキングに反映されています．
皆さん，昨日は，一日一感謝．一「ありがとう」言えましたか？
本日は，東京も，冷たい雨．みぞれ～雨っていう感じでした．でも，今は徐々に冷たい雨も上がり，空が段々明るくなってきました．
さて，本日は・・・ 魔の健診日なんです．当院では，年に二回従業員の健康診断が行われます．
ドキドキです．って，言うほど，身体が悪いわけでもなく・・・ 日頃から食事や運動に気をつけているので，検査に大きく引っかかるということはないのですが・・・ それにしても，審査されるのは，やっぱりイヤです．審査といえば，昨年９月に提出した論文も，無事に査読を通り，現在は校正（誤字脱字チェック）段階まできているので，あと一ヶ月ほどで，この世に発表されます．その時は，このブログでも，ご報告しますね．
健診の話に戻すと・・・ 健診前は，色々と制限がありますよね．例えば，前日の飲酒や21時以降の食事，当日の食事などなど，日常生活で当たり前にやっていることが，すべて制限されてしまいます．
飲酒については，丁度いい機会なので，昨日はしっかり休肝日でした．食事は，21時ギリギリに野菜中心の食事をしました（これは毎日そうです）．今朝ですが・・・ 朝運動をした後，プロテインを飲んでいるんですが，それも禁．そして，大好きなコーヒーも我慢．朝ごはんは，フルーツを中心に食べるのですが，これも我慢．そして，サプリメントも，昨晩と，今朝とストップしています．
で，ミネラルウォーター片手に，このブログを書いています．
と，こんな一日の始まりです．
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で，本日のスケジュールは，一日病院勤務です．朝，8時過ぎから（もう直ぐだ），相談室内の申し送り（いつもよりちょっと早め），8時40分から院内の朝礼，午前中に退院前カンファレンスと，入院相談が入っています．その直後，13時から回復期病棟のリハビリカンファレンス，15時から入院相談，夕方は当院が主催する地域連携会議の研究（発表）準備・・・ と，大きな面接や会議だけでも，既にこれだけの予約が入っています．朝ごはん抜きなのに・・・ ランチ食べる時間あるのか？？ って感じですよね．
ま，いつもこんな感じなので，文句を言わず，トツトツと仕事しますよ．
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この頃，原稿をたくさん書いていまして・・・ 目と肩が痛いんですよね．少し身体を動かしてリフレッシュしたいと思います．リフレッシュといえば，やっぱり旅に出るしかないかなぁ・・・
＊明日10日は，メルマガの更新日です．メルマガ購読者の方はお楽しみに．
それでは，皆さん，本日も素敵な一日をお過ごしください．風邪引かないように気をつけましょうね．
健康に一番いいのは，『自分らしく生きること』だと思います．あとは，なんでも「しすぎ」はよくないです．健康だといわれていることも，程々にしましょうね．健康を考えるということは，自分自身を見つめるということです．福祉援助者にとって，自分の身体，自分の健康が一番の援助の道具です．不健康な人に，人の支援は出来ませんよね．って，書きすぎました．私，そんなパーフェクトな健康人じゃありませんから・・・ でも気をつけたいですね．日ごろの生活．
今後ともよろしくお願いいたします．左のバラをワンクリック．情熱ブログの順位が分かります ⇒ 
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