切り替えのはやさ ～切り替えのスイッチ
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東京は，曇り空です．
昨日は，島から帰り，バタバタと，ハードワークでした．病院の仕事は，朝から面接や会議が立て続きました．更に，院外の仕事では，通信制（社会福祉士）のレポート返却，メルマガの原稿入稿，ケアサポの校正など，一気にしました．
ということで，早速，東京モードです．
本日は，一日外勤日となります．午前中専門学校での講義，その後移動して午後から大学の講義となります．
そして，本日から両校とも本格的な講義となります．そろそろ，気分を入れ替えて，授業体制を整えてほしいと思います．この切り替えってとても大切ですよね．
気の切り替えがうまくいかないと，年末まで・・ そして，結局後期ズルズルと終わってしまいます．
とっても時間がもったいないので，早く切り替えて，後期の体制，そして授業モードを整えてくださいね．
この切り替えが上手じゃない人って，何をしても，結構中途半端な人が多いんですよね．苦手な人は，意図的に，意識してみてくださいね．
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受験生の皆さんも一緒です．時間がない中で，勉強をするのって，とっても大変なことですよね．でも，ただたくさん時間を使ったからと行って，効果的に学習できているとは限りません．
大切なことは，どれだけ集中してやったか，ということだと思います．
そして，勉強する時間を決めるのではなく，勉強をする範囲や問題数を明確にして学習することが効果的です．そして，その範囲や問題が，順調に進んで早く終わったらその時間を気分転換の時間に費やしてください．
また，範囲や問題が終わらなかったら，居残りでも最後までしっかり終わらせてください．
この切り替えが大切だと思います．
私は，このように，少しでもできた時間を，素早く切り替えて，有効に活用売るようにしています．
これも，考え方と，意識化で実現できますよ．お試しください．
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