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24 9 月, 2010 (08:00) | コラム(ライフスタイル), コラム(介護・福祉・医療), 推薦図書

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昨日は,凄い雨でしたね.と,言うことで,一日ノンビリ自宅で仕事・・・ でも良かったのですが・・


昨日は,しっかりお休みを取りました.スパで全身をリフレッシュしました.


と,言うことで,本日は,とても体調がいいです.


この頃,体重の増減はまったくなく,ベスト体重を維持していますし,適度に運動もしていますし,昨日は体内の老廃物を全部出して,さらに健康的な身体を保っています.


この時期,夏の疲れから,ストレスや病気に罹る人も多いですが,幸いにとても元気です.


ここ数週,島旅の四日間を除けば,ハードスケジュールだったのですが,喉の痛みが少し出たことはありましたが,全体的にとても体調がいいです.


この体調の続けて,保っていきたいと思っています.


◆◆◆


本日は,一日病院勤務です.午前午後に面談,お昼に大きな会議,夕方から院外の会議と・・・ 休み明けかなりバタバタな一日になりそうです.


良く考えたら,もう9月も後半も,後半なんですね.気が付くと,9月も終わりですね.


来週は,9月の最終週で,30日木曜日からは,後期のみの「医療福祉論(保健医療サービス論)」の講義が始まります.前期とまたちょっと動き方になるので,この移動が慣れるまで結構大変なんです.でも,慣れた頃には15回の講義も終わってしまいます.


なので,後期(来週)から木曜日は,午前専門学校で「社会福祉援助技術論」,午後大学で「医療福祉論(保健医療サービス論)」の講義の一日となります.そして,お昼の移動も結構な距離と,時間をかけて・・


そんなこんなで,頭を切り換えて,後期モードに変更していかなければいけません.


◆◆◆


今日の東京,完全に秋です.ヒンヤリします.また,来週から暑さが戻る可能性もありますが,本日は,肌寒いくらいです.この気候の急な変化が体調を崩す一番の原因なので,皆さん,体調管理しっかりしましょうね.


一枚は折るものを持っておくだけでも全然違いますね.



では,素敵な秋の一日をお過ごしください.


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