冷静ブログ
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曇り＆雨の東京です．気分もちょっと落ちますね．
で，情熱ブログと謳っておきながら・・ 今日は元気がないブログ（冷静ブログ）になってしまいそうです．
というのも，昨日から体調を崩してしまい，一日何も出来ず，ただただ寝ていました．布団の中で，本を読んだり，PCで原稿を書いたりと，していたのですが・・・ 集中できず，殆ど有効なことは何もしていませんでした．出来ませんでした．
しかも，午後から熱が上がり，頭痛も酷くなり，口腔内の炎症が酷くなってきました．
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私，体調が悪くなったり，ストレスなどが溜まってくると，ヘルペスが悪さするんですが，まさにそれです．
大体，口唇ヘルペスになるんです．が，今回のように，色々と疲れが溜まると，口腔内に歯肉炎のような状態になってしまうのです．
で，食事が取れなくなります．咀嚼（噛み砕く）することが出来なくなり，刺激物が口腔内に入ると痛むので，物を口にすることが出来なくなってしまうのです．ピーク時は，水も受け付けることが出来ません．
ということで，昨日は，この症状に悩まされ…
飲める限り水分を補給し，解熱鎮痛消炎剤を飲んで，とにかく休みました．あと，ウイルス性の熱と，頭痛に悩まされました（これは痛みによるもの）．
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結果，今日の状態は，熱は下がり，口腔内の張れば半分くらいになりました．が，まだまだ物を口に入れることは出来ません．完全に奥歯の上と下を合わせることが出来ないくらいまだまだ腫れているのです．
朝ごはんは，ミネラルウォーターと，たんぱく質飲料（プロテイン）です．あと，ビタミン系のサプリメントと，ミネラル系のサプリメントを飲みました．もうこれで限界です．
今日は，午後から講義もあるし，もう少ししっかり栄養を摂りたいのですが，上述のものを入れるだけで，精一杯でした．
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でも，どうにか，体調は改善傾向にあるので，今日の講義も全力投球で行きたいと思います．
今日は，院内の仕事ともMAXで入っています．朝8時半には申し送りを始めることになっています（9時始業ですが）．
こんな状態で，ストレスはなくなってくれるんでしょうか？ でも，実は明日からちょっとストレス解消を考えているのですが・・・ 体調が心配です．
早く体調がよくなりますように☆ 皆さんもお祈りください・・・
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