誰だってそんなに強くないから… ～ただただ続けること．
本日，5時起床．週はじめから，雨は嫌ですね．しかも，田園都市線が，信号機トラブルで，急行が各駅電車へと変更になっており，人も混み混みでした．おかげで病院への到着も遅れてしまいました．皆さんは，どんな火曜日（週はじめ）の朝でしたか？ 爽やかに一日をスタートさせたいですね．でもそれは，気持ちの持ち方一つで大きく変わります．私は，朝，職場に行ってまずすることは，机の上の整理と，コーヒーを飲むこと．それと，「ラベンダー」のアロマを炊くことです．ここで，切り替えをしています．皆さんもそれぞれの仕事前の「儀礼」「儀式」があるのではないでしょうか？このメリハリって，とても大切です．
さて，我が医療福祉相談室は，学生の実習も先週で終わり，通常業務となります．周りの環境が変われども，私のやることは同じ．それをただただ，続けること．この連続がとても重要なんだと思います．大きな変化なんて，そうあるものではありません．が，日常を意識して生活していれば，その変化に気がつき，大きく変化できるのだと思います．もしくは，気がつかないうちに大きく変化しているのではないでしょうか．だから，今を一歩一歩大切にしていきたいと思います．
季節の変わり目で，ココロやカラダが萎えている方も多いのではないでしょうか．その方々は，無理して変化しようとか，変わらなくちゃとか，しっかりしなくちゃ・・・なんて思わないで，そういう自分も大切にしてあげてください．うまくいくときばかりじゃないから．ダメなときは，無理せず休むことも大切だと思います．自分のココロに嘘ついて生きることはとても辛いことだと思います．誰だって，そんなに強くないから・・・，時にそのための時間を確保することも大切だと思います．そして，よきサポーターを一人でもいいから持っておくこと．本当の「友」「友人」とは，楽しいときに笑えるだけじゃなくて，辛いとき・悲しいときに，同じ歩幅で歩み，寄り添ってくれる人です．皆，「忙しくて」，自分のことに精一杯で・・・やってるけど・・・，友達のSOSには，気づきましょうね．それくらいの余裕は持ちたいですよね．そして，また元気が出たら，少しずつでいいからはじめていきましょう．先ほどもいいましたが，今を一歩一歩大切に・・・． ただただ続けること．この連続がとても大切なんです．
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