体調の悪化
口内炎＆口唇ヘルペスと、非常に状況が悪かったです。発熱はするし、昨日は朝から夕方遅く（２０時）まで、一日大学での仕事でしたので、帰りの電車で痛みと、熱汗でつらかったです。
なので、自宅に帰り、何もせず、水分だけ摂取して、早々と寝ました。
本日は、だいぶ熱も下がり、腫れも引いたのですが、まだまだ痛くて、口がまともに開けられません。
一昨日から、食事らしい物をとっておらず、水分などで凌いできました。が、水分も、カロリーがあるような物はすべて痛く、我慢をしながらの摂取でした。
今晩から、少しずつ食事を食べていきたいと思っています。
島から帰ってくると、症状の大小はあるものの、必ずヘルペスや口内炎ができてしまいます。これは、日焼けで口唇にストレスがかかるからだと思いますが、その他にも、気持ちのリセットで、つい心や気持ちがゆるみ、その後すぐストレス社会（東京）での仕事が始まるからだと思います。
本当は、ビーサン（ビーチサンダル）に、Tシャツ、短パンでのんびり歩いたり、空を眺めたりするのが、好きなので、スーツを着て、革靴を履いて、足早に駆け抜ける東京の生活は、体内のリズムと言うか、自分らしい生活リズムではないのかもしれませんね。
でも、次の島旅まで、全速力で走り抜けたいと思っています。
皆さんも、気候や気温がかわりやすい時期ですので、身体大切にしてください。